尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，我是初一（6班）吴晟睿，今天我国旗下讲话的主题是《给心灵一束阳光》。

著名心理学家亨·奥斯汀说过：“世界上除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。”心态决定成败。可见，心理的健康对于我们是极其重要的。
那么，同学们，我们该怎么培养健康阳光的心态，成为心理素质过硬的“猛士”呢，我想，可以从以下这几方面来做：

首先，正确认识自己，学会自我欣赏。法郎士说过;“我能坚持我的不完美，它是我生命的本质”。我们不仅要认识到自己的长处，也要接纳自身的缺点。要相信自己，天生我材必有用。所以不用好高骛远，也不必妄自菲薄。

其次，正确面对挫折和困难，学会自我反思。同学们，刀不磨是会生锈的。知识是不会从天上掉下来的，学习注定是一件艰苦的事。伟大的思想家马克思在写《资本论》这部巨著时，竟然在他的座位上磨出了一个坑！敢问：世界上的哪位仁人志士不是在磨练中获得成功的呢？我们在学习中，也会碰到各种各样的困难，成绩不免有起伏变化，但在面对考试失利或者成绩下滑时，我们应该做到及时发现和反思。

再次，我们要建立良好的人际关系。哈佛医学院发起的研究表明，真正能使得人们生活快乐的持续源泉，并非财富和名誉，而是良好的人际关系。所以别埋头沉迷于网络或者小说，而是尝试一些新的可能，多与家人、老师和朋友交流，勇敢地敞开心扉，释放压力，做最好的自己。

最后，我们要热爱生活，真诚地对人微笑，传递快乐，享受快乐，成为自己情绪和心灵的主人。树立理想和目标，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。

同学们，无论我们是怎样的心理，面对周边环境的变化，面对疫情甲流等病毒的入侵，我们都要认真完成学业，热情面对生活，健康快乐成长。

给心灵一束阳光，外面的世界很精彩。

面对三分天下的弥漫硝烟，曹操给予心灵一束阳光，才有了“老骥伏枥，志在千里”的高调强音；面对报国无门的满腔愤懑，李贺给予心灵一束阳光，才有了“男儿何不带吴钩，收取关山五十州”的壮志豪情；面对宦海浮沉的奋力挣扎，李白给予心灵一束阳光，才有了“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的激情梦想。

所以最后，我还想对所有的同伴们，尤其初三的学长学姐们说：也许你在因为刚过去的考试失利而怀疑自己，对考试气馁，对未来迷茫，但前路浩浩荡荡，万事尽可期待，祝大家前行路上：一路繁花似锦！我的讲话结束，谢谢大家！